Рецепт самого простого и очень полезного блюда салат с авокадо и помидорами, приготовление по этому рецепту существенно экономит вам время, а салат с авокадо и помидорами обогащает ваш организм полезными веществами.
Ингредиенты:
- Авокадо____________1 шт.
- Помидор____________1 шт.
- Луковица____________1 шт.
- Лимон_______________1/4
- Соль_________________по вкусу
- Растительное масло__1 ст. ложка
Как приготовить салат с авокадо и помидорами:
- Время приготовления салата примерно 9-10 минут, ингредиенты указаны из расчета на 4 порции.
- Авокадо должен быть спелым. Разрезаем его на 2 части, удаляем косточку, при помощи чайной ложки извлекаем мякоть авокадо.
- Мякоть авокадо мелко нарезаем, кладем в глубокую миску.
- Мытые помидоры, нарезаем дольками и кладем их в миску к авокадо.
- Лук очищаем, нарезаем тонко, дольки должны быть нежные и прозрачные, кладем в миску.
- С лука нужно снять остроту, для этого его нужно переложить в сито, обдать кипятком, дать воде стечь, далее кладем лук к остальным ингредиентам в миску.
- Лимон надрезаем аккуратно ножом и выдавливаем в миску, солим по вкусу, добавляем растительное масло, аккуратно все перемешиваем.
- Салат с авокадо и помидорами готов, по желанию в салат можно добавить мелко нарубленную зелень.
Приятного вам аппетита!
