Салат с авокадо и помидорами

Салат с авокадо и помидорами

Salat s avokado i pomidorami

Рецепт самого простого и очень полезного блюда салат с авокадо и помидорами, приготовление по этому рецепту существенно экономит вам время, а салат с авокадо и помидорами обогащает ваш организм полезными веществами.

Ингредиенты:

Авокадо____________1 шт.,

Помидор____________1 шт.,

Луковица____________1 шт.,

Лимон_______________1/4,

Соль_________________по вкусу

Растительное масло__1 ст. ложка.

Как приготовить салат с авокадо и помидорами:

  1. Время приготовления салата примерно 9-10 минут, ингредиенты указаны из расчета на 4 порции.
  2. Авокадо должен быть спелым. Разрезаем его на 2 части, удаляем косточку, при помощи чайной ложки извлекаем мякоть авокадо.

  3. Мякоть авокадо мелко нарезаем, кладем в глубокую миску.

  4. Мытые помидоры, нарезаем дольками и кладем их в миску к авокадо.

  5. Лук очищаем, нарезаем тонко, дольки должны быть нежные и прозрачные, кладем в миску.

  6. С лука нужно снять остроту, для этого его нужно переложить в сито, обдать кипятком, дать воде стечь, далее кладем лук к остальным ингредиентам в миску.

  7. Лимон надрезаем аккуратно ножом и выдавливаем в миску, солим по вкусу, добавляем растительное масло, аккуратно все перемешиваем.

  8. Салат с авокадо и помидорами готов, по желанию в салат можно добавить мелко нарубленную зелень.

Приятного вам аппетита!

Получайте, новые рецепты по электронной почте. Введите, пожалуйста, Ваш Е-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.