В рецепте используются ингредиенты, которые имеют богатый список витаминов, этот салат полезен, рекомендую кушать этот салат натощак и добавить этот рецепт в рацион питания в разгрузочные дни. Морковный салат с яблоком относится к здоровому питанию, яблоко прекрасно дополняет его вкус. Готовить просто.
Ингредиенты для приготовления морковного салата с яблоком:
Яблоко 1 шт., ½ лимон, морковь 1 шт., грецкий орех, мед 1 ст. ложка.
Как приготовить морковный салат с яблоком:
Очистить и натереть яблоко, морковь натереть на средней терке для корейской морковки, перемешать.
Разрезать небольшой лимон пополам, из одной половинки лимона выдавить сок в салат.
Затем мелко раздробить орехи, добавить их в блюдо с морковкой и яблоком, добавить так же мед. Все хорошенько перемешать.
Морковный салат с яблоком готов, рекомендую кушать этот салат на тощак и добавить этот рецепт в рацион питания в разгрузочные дни.
Приятного вам аппетита!
Какие полезные свойства у моркови:
Морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких. Бета-каротин является предшественником витамин А. Попадая, в организм человека каротин превращается в витамин А, который наиболее полезен для молодых женщин.
Также целительные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки глаза. Людям, страдающим близорукостью, конъюнктивитами, блефаритами, ночной слепотой и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу весьма желательно.
