Как сохранить фигуру волнует многих людей. Жиросжигающий коктейль из кефира и специй ь — проверенный рецепт для похудения, хорошо действует на кожу, улучшается цвет лица, повышает иммунитет.
Ингредиенты для приготовления этого напитка для похудения:
- кефир — 1 ст.
- молотый корень имбиря — 0, 5 ст. л.
- корица — 0, 5 ст. л.
- красного жгучего перца — щепотка
Способ приготовления:
- Добавьте в кефир пряности, все перемешайте.
- Жиросжигающий коктейль из кефира и специй готов!
Стакан такого кефира нужно выпивать утром во время завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель.
Внимание: По вкусу это средство достаточно жгучее, поэтому людям с заболеваниями желудка нужно принимать с осторожностью.
Что поможет похудеть?
Кефир — это прекрасный низкокалорийный продукт содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела.
Корица согласно последним исследованиям корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.
Усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, поэтому она может применяться для похудения.
Красный жгучий перец — это суперпродукт для похудения, который подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, стимулируют термогинез, тем самым способствуя снижению лишнего веса.
Имбирь содержит гингерол — особое вещество, которое способствует ускорению пищеварения и улучшению обменных процессов в организме, снижая вес.
Здоровья Вам и красоты!
