Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Витаминная смесь для укрепления иммунитета очень полезный , проверенный рецепт для всей семьи.Особенно зимой возникает вопрос как укрепить иммунитет? Этот рецепт даст исчерпывающий ответ.
Ингредиенты для приготовления витаминной смеси:
1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля, 2 лимона, 0,5 стакана кураги, 0,5 стакана тернослива, 150 грамм меда.
Способ приготовления:
Пропустить через мясорубку изюм, ядра грецкого ореха, миндаль, кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее добавляем курагу и чернослив, мед.
Настаивать 1-2 дня в темном месте.
Витаминная смесь для укрепления иммунитета готова, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Будьте здоровы!
