Витаминная смесь для укрепления иммунитета.

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Витаминная смесь для укрепления иммунитета очень полезный , проверенный рецепт для всей семьи.Особенно зимой возникает вопрос как укрепить иммунитет? Этот рецепт даст исчерпывающий ответ.

Ингредиенты для приготовления витаминной смеси:

1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля,  2 лимона, 0,5 стакана кураги, 0,5 стакана тернослива, 150 грамм меда.

Способ приготовления:

Пропустить через мясорубку изюм, ядра грецкого ореха,  миндаль, кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавляем  курагу и чернослив,  мед.

Настаивать 1-2 дня в темном месте.

Витаминная смесь для укрепления иммунитета  готова, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

 Будьте здоровы!

Читайте также:  Смузи киви-банан

Также может быть интересно:  Салат с черносливом и курицей .
Оцените статью