Салат с лососем слабосоленым
Салат с лососем слабосоленым
Салат ценится своими вкусовыми качествами, лосось, является основным ингредиентом салата, вещества входящие в состав лосося, регулирует гормон стресса, балансируют кислоту кожного покрова в организме. Готовить салат просто, салат по рецепту получается вкусным и праздничным.
Ингредиенты для приготовления салата с лососем слабосоленым:
Ласось слабосоленый – 250 г, свежий помидор – 2 шт., яйцо вареное – 4 шт., сметана – 150 г., зеленый лук, сол, перец по вкусу.
Как приготовить салат с лососем слабосоленым:
Филе ласося слабосоленого нарежьте кубиками небольшого раз мера, очищенные яйца также нарежьте кубиками.
Вымытый помидор крупно нарезаем кубиками, а зеленый лук нужно мелко порубить.
Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем наш салат сметаной и хорошенько перемешиваем.
Салат с лососем слабосоленым готов, перед подачей на стол посыпаем зеленью.
Приязного Вам аппетита!
Какие полезные свойства у лосося:
Те, кто заботится о состоянии своей кожи, должны знать, что кислоты, содержащиеся в ласосе, позволяют поддерживать оптимальный баланс кожных жирных кислот.
Это значительно улучшает общее состояние кожного покрова, а также позволяет уберечься от вредного воздействия ультрафиолета. Поэтому в жаркое время года ласось в рационе питания тоже не будет лишним.
Широко известная жирная кислота Омега-3, входящая в состав ласося, регулирует гормон стресса в организме и влияет на эмоциональное состояние и настроение.
Хорошего Вам настроения!
