Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Салат с куриной грудкой и овощами 

Салат с куриной грудкой и овощами 

Salat s kurinoj grudkoj i ovoshchami

Особенность салата, в том, что готовится салат без майонеза, салат сытный и очень богат витаминами и полезными веществами. Все ингредиенты в салате с куриной грудкой и овощами прекрасно дополняют друг друга и сочетаются, придавая салату особенный вкус. В этом блюде, пропорции некоторых ингредиентов, возможно, изменить по своему усмотрению.

Ингредиенты:

Куриная грудка___________________250 г.,

Пекинская капуста________________200 г.,

Перец болгарский_________________1 шт.,

Яблоко___________________________1 шт.,

Соль, перец ______________________по вкусу,

Чеснок___________________________1 зуб.,

Лимонный сок_____________________1 ч. ложка.

Подсолнечное масло для жарки.

Как приготовить салат с куриной грудкой, овощами:

  1. Пекинскую капусту разобрать на листья, нарезать тонкими полосками. Болгарский перец и яблоки очистить, нарезать тонкими полосками.
  2. В миске смешать все нарезанные овощи, сбрызнуть лимонным соком. Куриную грудку, тонко порезать полосками.

  3. Куриную грудку, будем обжаривать на чесночном масле, для этого в разогретую сковороду добавьте подсолнечного масла, выдавите в масло чеснок, перемешайте.

  4. Обжариваем куриные грудки, помешивая, со всех сторон примерно 5-7 минут.

  5. Смешиваем поджаренное, куриное мясо с овощами, солим, перчим по вкусу.

Салат с куриной грудкой и овощами готов, салат выкладываем порцион но, подаем на стол. Рекомендую рецепт салата, который так же готовится без майонеза — это салат Пражский

Приятного вам аппетита!

Читайте также:  Салат с маринованными опятами и курицей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.