Салат из огурцов и зелени

Салат из огурцов и зелени

Recept Salat iz zeleni vkusno

Рекомендую каждому готовить такой салат хотя бы один раз в две недели, если вы заботитесь о своем здоровье. Салат из огурцов очень вкусный, а легкая свежесть зелени приятно взбодрит ваше настроение на целый день.

Ингредиенты для приготовления салата из огурцов и зелени:

250-300 грамм зеленого салата, 1-2 огурца, ½ лимона (сок), зеленый лук, растительное масло, соль по вкусу.

Как приготовить салат из огурцов и зелени:

Листья салата вымыть и дать им обсохнуть, затем листья нарвать кусочками и сложить в  салатник.

Нарезать кубиками, вымытый огурец и добавить его в салат.

Разрезать лимон на две половины и из одной половины выдавить в салат  сок, перемешать.

Добавить мелко нарезанный лук и посыпать укропом или зеленью петрушки, посолить и поперчить по вкусу, добавить растительное масло и хорошенько все перемешать.

Салат из огурцов и зелени готов, салат можно украсить тонкими дольками лимона и огурца, рекомендую кушать его на завтрак, но можно подавать салат к блюдам из жареного и вареного мяса, а также к жареной рыбе.

Приятного вам аппетита!

Какие полезные свойства листьев салата: 

Листья салата с удовольствием ели еще римляне. Его название произошло от Herba Salata, что в переводе с латинского языка обозначает «соленая трава».

Мало кто знает, что вся салатная зелень содержит витамин C и каротин в таком количестве, что может дать фору многим фруктам и овощам.

Получайте, новые рецепты по электронной почте. Введите, пожалуйста, Ваш Е-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *