Хотите узнать как сохранить фигуру, взгляните на этот рецепт. Салат из моркови и яблок этот салат очень богат витаминами и полезными веществами, незаменимое блюдо в разгрузочных днях. Готовить его очень просто, а кушать рекомендуется утром натощак. Полезно и вкусно.
Ингредиенты для приготовления салата из моркови и яблок:
- морковь — 2 шт.
- яблоки — 2 шт.
- грецкий орех — 3-4 шт.
- сок лимона — четверть лимона
- яблочный уксус — 1 ч. л. ( по желанию)
- оливковое масло — 2 ст. л.
- молотый черный перец, щепотка соли, петрушка, укроп — по вкусу
Способ приготовления:
- Морковь и яблоки натереть на терке, сбрызнуть лимонным соком и хорошенько перемешать.
- Грецкие орехи поджарить, остудить и измельчить в ступке.
- Смешать орехи, яблочный уксус, оливковое масло, перец и соль. Заправить салат, выложить на тарелку.
- Салат из моркови и яблок готов, посыпать листьями петрушки или укропа и можно подавать на стол.
Приятного Вам аппетита!
