Салат из морепродуктов и овощей

Салат из морепродуктов и овощей

Recept Salat iz moreproduktov i ovoshchej vkusno

Салат наполнен свежестью и изобилием витамин и полезных веществ, обладает прекрасным, праздничным вкусом. Готовить в домашних условиях просто, соблюдая рецепт салат из морепродуктов и овощей получается очень вкусно.

Ингредиенты для приготовления салата из морепродуктов и овощей:

500 г.  креветок, 500 г.  кальмаров, 1 перчик болгарский, 1 свежий огурец, 30 грамм кедровых орешков, 1 ст. л. тертого сыра,  лимонный сок,  майонез, листья салата, по желанию украсить петрушкой.

Как приготовить салат из морепродуктов и овощей:

Отварить в подсоленой воде до готовности креветки, дать креветкам остыть, почистить и сбрызнуть лимонным соком.

Как варить очищенные кальмары:  Варим кальмары, добавьте в воду соль, дождитесь закипания воды, опустите в нее тушку кальмара и через 10 секунд вынимайте, дайте остыть.

Затем нужно почистить и нарезать соломкой.

Огурец мелко нашинковать, перчик почистить и порезать соломкой.

Листья салата так же порезать и соединить кальмары, креветки, огурцы, перец и нарезанные листья салата.

Салат из морепродуктов  посыпать сыром и заправить майонезом по вкусу посолить.

Многие украшают петрушкой, но я этого не делаю,  советую использовать листья салата. Обязательно дать салату настояться 30-40 минут.

Салат из морепродуктов и овощей готов.

Приятного вам аппетита!

Чем полезны морепродукты?

Замечено, что люди, питающиеся морепродуктами, болеют значительно реже и кроме того, дары океана действуют на организм как успокаивающие средства, если скушать этот салат перед сном , то глубокий и спокойный сон гарантирован.

Получайте, новые рецепты по электронной почте. Введите, пожалуйста, Ваш Е-mail:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *