Низкокалорийный десерт из тыквы и яблока

Низкокалорийный десерт из тыквы и яблока  — всем известны полезные свойства тыквы, пользу тыквы невозможно преувеличить. В ней масса витаминов и минералов. Тыква очень полезна для здоровья. Предлагаю простой рецепт тыквенного, низкокалорийного десерта, который можно приготовить на скорую руку..

Recept Nizkokalorijnyj desert iz tykvy i yabloka vkusno

Nizkokalorijnyj desert iz tykvy i yabloka

Для приготовления низкокалорийного десерта   вам потребуются продукты:

Тыква – 300 гр., яблоко- 3-5 шт., сахар – 3 ст. л.  (лучше мёда), вода – 100-150 гр., растительное масло – 2 ст. л., грецкие орехи, сахарная пудра.

Способ приготовления:

Для начала нам нужно, очищенные яблоки и тыкву нарезать кубиками, сложить в сотейник или кастрюлю с толстым дном, затем на дно влить воду, посыпать сахаром, полить  растительным  маслом.

Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить на малом огне 30-40 минут, пока не размякнет тыква. Дать блюду остыть, выложить готовую тыкву в пиалу, посыпать измельченными грецкими орехами и сахарной пудрой.

Ваш тыквенный низкокалорийный десерт с яблоком готов!

Приятного аппетита!

 

Загрузка...

Получайте, новые рецепты по электронной почте. Введите, пожалуйста, Ваш Е-mail:

Добавить комментарий